Dlaczego warto wprowadzić zajęcia z zakresu mindfulness i jak je prowadzić w szkole?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemami związanymi z przeciążeniem umysłowym i stresem. Dlatego coraz więcej szkół decyduje się na wprowadzenie zajęć z zakresu mindfulness, które pomagają w redukcji stresu, poprawie koncentracji i ogólnym zwiększeniu samopoczucia. W tym artykule przedstawiamy, dlaczego warto wprowadzić zajęcia z zakresu mindfulness i jak je prowadzić w […]
Continue Reading